Endlich frei von Depressionen eBook

Depressionen sind keine Seltenheit mehr und niemand braucht sich deswegen zu schämen, denn wie vieles andere sind auch Depressionen eine Erkrankung, die theoretisch jeden treffen kann. Da bei vielen Menschen Depressionen unerkannt bleiben bzw. nicht diagnostiziert werden, ist die Anzahl der an Depressionen erkrankten Menschen wahrscheinlich noch um vieles höher als es die derzeitigen Statistiken aufzeigen. Da es wichtig ist Depressionen zu behandeln bevor sie einen in weitere Süchte oder sogar in den Selbstmord treiben, finden Sie in diesem eBook hilfreiche Informationen über Depressionen und was gegen diese unternommen werden kann. Denn durch den richtigen Umgang mit Ihren Depressionen wird Ihnen der Alltag nicht nur leichter fallen, sondern Sie gewinnen auch ein Stück Lebensqualität zurück.

Dieses eBook beschäftigt sich rund um das Thema Depressionen. So erfahren Sie was Depressionen überhaupt sind, wie sie rechtzeitig erkannt werden und welche Methoden bzw. Therapien es gibt um gegen die Depressionen vorzugehen und weiterhin ein Teil der Gesellschaft zu bleiben. Unter anderem werden auch klinische Aufenthalte und Behandlungen zum Beispiel anhand eines Tagesablaufes in einer Klinik erläutert.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort............................................5
Viele Junge und Arbeitslose betroffen..............6
Niedergeschlagen und bedrückt......................7
Depression immer nach Tabu.........................7
Das Problem rechtzeitig erkennen...................8
Zielorientierter Weg...............................9
Trotz Depression Teil der Gesellschaft.............9
Was sind eigentlich Depressionen?.................10
Ist Depression eine Krankheit?....................11
Wie sehen die Symptome aus?.......................13
Selbsttest: Bin ich etwas schon depressiv?........19
Was sind die Auslöser?............................21
Wer hilft den Depressiven?........................23
Was hilft den Depressiven?........................23
Wege zur Psychotherapie...........................24
Das Prinzip der Vertraulichkeit...................29
Anschlusstherapie ist wichtig.....................30
Depression und arbeitslos und dann noch jung!.....30
Akutversorgung - wie geht das?....................32
In die "Geschlossene"?............................33
Tageskliniken für Depressionskranke...............35
Betreutes Wohnen auf Dauer für Depressive.........35
Antidepressiva/Psychopharmaka.....................36
Einen Cocktail bitte!.............................38
Null Alkohol und kein Auto!.......................39
Was ist Lichttherapie?............................40
Wie hilft Akupunktur der Psyche?..................41
Was haben Massagen mit Angst zu tun?..............41
Homöopathie und Depression?.......................42
Wie Fischöl der Psyche helfen kann................42
Entspannung und Depression: Geht das?.............43
Kann Bewegung Depressionen abbauen?...............43
Gegen Depression antanzen?........................44
Theater-Therapie?.................................44
Singen macht glücklich............................45
Selbsthilfegruppen sind wichtig...................45
Beratungsstellen aufsuchen........................46
Tagesablauf eines Depressiven in der Fachklinik...46
Schlusswort.......................................56

Autor: Jochen Krinsken
Seitenanzahl insgesamt: 56 Seiten (DIN A4)
Sprache: deutsch
Format: PDF-Datei

Endlich frei von Depressionen eBook


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