Perfektionismus ablegen eBook

Perfektionismus zeichnet sich dadurch aus, dass alles im Leben seine Richtigkeit haben muss. Das kann von der perfekten Platzierungen bestimmter Gegenstände über den perfekten Ablauf der alltäglichen Dinge bis hin zur perfekten Erledigung aller beruflichen Aufgaben reichen. Die Kleidung muss perfekt sitzen, das Haar perfekt frisiert sein und wenn diese Perfektion nicht in allen Belangen erreicht wird, beunruhigt es Perfektionisten oder oft bricht sogar ihre kleine perfekte Welt zusammen. Natürlich ist nicht alles schlecht. Denn Perfektionismus kann einen auch weit bringen. Kurz gesagt, es kann ein Segen oder auch ein Fluch sein. Wenn Ihre perfektionistische Ader für Sie inzwischen jedoch mehr hinderlich als gut ist und Sie das Gefühl haben, dass es Sie im Leben einschränkt, sollten Sie das Problem beim Schopf packen.

Um Perfektionismus ablegen zu können, muss man ihn zuerst verstehen. Anhand eines Tests können Sie auch gleich herausfinden, ob Sie wirklich ein Perfektionist sind oder nicht. Auch wenn nicht alles schlecht am perfektionistisch Sein ist, erfahren Sie wie Sie etwas lockerer werden und durch Ihre perfektionistische Ader verursachte negative Folgen auf Ihr Leben abwenden können, um das Leben etwas entspannter angehen zu können.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort.........................................4
Was ist Perfektionismus denn genau?
Wo liegen die Ursachen?.........................7
Machen Sie doch den Perfektionismus-Test........8
Ist Perfektionismus unbedingt schlecht?........11
Was sind die Folgen für unser Leben?...........13
Perfektionismus-Auswirkungen auf den Körper....16
Gibt es persönliche Anlagen und
wie trickse ich die aus?.......................18
Mach dich locker, Baby!........................20
Wie kommen Sie aus der Perfektionismus-Falle?..22
Schlusswort....................................44

Autor: Antonio Rudolphios
Seitenanzahl insgesamt: 44 Seiten (DIN A4)
Sprache: deutsch
Format: PDF-Datei

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