Prävention gegen Einsamkeit eBook

Wer braucht schon andere? Vor allem wenn man bereits einsam ist, versucht man sich einzureden, dass man im Leben niemanden außer sich selbst benötigt. Aber auch Menschen mit einem großen sozialen Umfeld, vielen Freunden und Familienmitgliedern sind nicht vor Gedanken über Einsamkeit sicher. Was wenn sich meine Freunde eines Tages von mir abwenden? Was wenn meine Angehörigen sterben und mich zurücklassen? Vereinsamen ist vor allem im Alter ein Problem, aber auch junge Menschen tappen immer öfter in die Einsamkeitsspirale. Es gibt zahlreiche Tipps wie man es schafft sich von der Einsamkeit zu befreien und Kontakte zu knüpfen, aber warum soll man es überhaupt erst soweit kommen lassen einsam zu sein? Genau diesen Ansatz verfolgt das folgende eBook. Prävention gegen Einsamkeit ist das Stichwort, welches Sie davor bewahren soll einsam zu werden.

In diesem eBook erfahren Sie alles was Sie über Einsamkeit wissen müssen. Dazu gehört auch die Beantwortung der Frage ob Sie bewusst oder notgedrungen einsam sind und was die Ursachen für diese Umstände sind. Der wichtigste Bestandteil dieses Ratgebers besteht schließlich aus konkreten Maßnahmen, die Ihnen aufzeigen wie man sich präventiv gegen Einsamkeit schützen und sie abwenden kann.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort: 30 Prozent sind chronisch einsam................4
Alleinsein aus Not oder bewusst?.........................5
Erkennen Sie erst mal, dass Sie einsam sind!.............6
Was ist eigentlich Einsamkeit genau?.....................7
Einsam? Na und!..........................................9
Sie brauchen ständige Bewegung und "Action".............10
Wie schützen wir uns vor Einsamkeit? Konkrete
Anleitungen zur Prävention..............................13
Schluss: Die Qualität der Beziehungen ist wichtig.......39

Autor: Antonio Rudolphios
Seitenanzahl insgesamt: 39 Seiten (DIN A4)
Sprache: deutsch
Format: PDF-Datei

Zusätzlich zum eBook erhalten Sie kostenlos den Audioguide, welcher das eBook in vorgelesener Fassung enthält. Das heißt Sie können sich das eBook auch lieber anhören. Unterwegs, jederzeit und überall, soweit Sie ein Gerät dabei haben, welches mp3-Dateien wiedergeben kann.

Prävention gegen Einsamkeit eBook


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