Stresskiller eBook

Auch wenn Stress gerne von anderen belächelt wird, ist es für Betroffene wenig hilfreich den Spruch "Stress hat man nicht, sondern macht man sich." zu hören. Mit Beruf und Familie kann es nämlich in der Tat zu sehr stressigen Momenten kommen und der Alltag so gestaltet sein, dass Sie von einem Termin zum anderen jagen um Ihren Verpflichtungen nachzukommen. Nicht nur um einen entspannteren Tagesablauf genießen zu können, sondern auch um gesundheitliche Probleme zu vermeiden, sollten Sie alles dafür tun um Stress zu vermeiden und abzubauen. Denn Stress kann sowohl den Körper, als auch die Psyche angreifen und zu dauerhaften gesundheitlichen Problemen führen. Wenn auch Sie von jetzt an stressfrei leben möchten, sollten Sie sich die vielseitigen Stresskiller aus diesem eBook zu Gemüte führen und von ihnen profitieren.

Zu Beginn wird genau untersucht wie sich Stress negativ auf Ihre Gesundheit auswirken kann, indem er die Psyche angreift und das Herz und andere Organe schadet. Doch nicht jeder Stress ist zwangsläufig auch schlecht. Finden Sie heraus was gut ist und was nicht und schaffen Sie letzteres mit den im diesen eBook vorgeschlagenen zahlreichen Stresskillern aus Ihrem Leben.

Inhaltsverzeichnis:

Vorwort........................................................4
Krankheit beginnt im Kopf - meistens!..........................7
Wenn die Psyche krank ist und Stress die Gesundheit angreift...9
Stress zerfrisst das Gehirn...................................13
Positiver Stress - negativer Stress...........................17
Das Herz ist oft besonders betroffen..........................18
Angst versetzt Organe in Daueranspannung......................19
Psychosomatik = Krankheiten...................................24
Hat Reichtum etwas mit Krankheit zu tun?......................26
Jeden Tag Probleme............................................28
Wirksame Stress-Killer........................................29
Schlusswort...................................................82

Autor: Steve Grilleks
Seitenanzahl insgesamt: 82 Seiten (DIN A4)
Sprache: deutsch
Format: PDF-Datei

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